BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//Diputació de Barcelona//DibaCMS//EN
BEGIN:VEVENT
UID:13105
DTSTAMP:20260411T101241
DTSTART:20240402T182000
DTEND:20240402T191500
SUMMARY:Taller de chill / relax per a joves
LOCATION:Centre Cívic La Fonteta - Pl. Josep Umbert Rosàs, s/n 08182 Sant Feliu de Codines
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:sfdc.ajuntament@santfeliudecodines.cat
X-WR-TIMEZONE:Europe/Madrid
DESCRIPTION:L'equip d'Atenció Primària organitza 4 tallers d'entrenament en benestar emocional a Sant Feliu els dimarts del 2 al 23 d'abril, adreçats als joves:

- Dimarts 2 d'abril: Chill/relax. 
Tècniques de relaxació per la vida quotidiana. Entrenar en habilitats per gestionar l’estrès. 

- Dimarts 9 d'abril: Escolta i expressió. 
Entendre i reflexionar sobre la comunicació, l’escolta activa i l’empatia.

- Dimarts 16 d'abril: Estimant, estimant-me. 
Coneixement sobre com regular els pensamenst intrusius i repetitius. Prendre consciència de la pròpia autoestima i l’autoconeixement. 

- Dimarts 23 d'abril: Paraules, pensaments i sentiments. 
Reconeixent la nostra ment i aprenent sobre el seu funcionament.

Aquestes sessions informatives van dirigides a millorar el benestar emocional i es fan de 18.15 a 19.15h a l'Espai Jove.

A  càrrec de Santiago Palomo, referent de benestar emocional comunitari del CAP de Sant Feliu.

No cal inscripció, les places estan limitades a l'aforament de la sala.
 

URI:https://www.santfeliudecodines.cat/actualitat/agenda/taller-de-chill--relax-per-a-joves.html
CLASS:PUBLIC
END:VEVENT
END:VCALENDAR